人體水分流失過多身體就會出現(xiàn)諸多不良狀況,缺水不僅體現(xiàn)在冬季,春季也會。宏偉佳能建議春季身體出現(xiàn)以下癥狀時就要補充水分了。

一、 口臭

     大家都知道，尤其是早晨起床，口臭特別嚴(yán)重，這不僅是因為嘴巴里面累計了一夜的細(xì)菌，還是身體一夜未補水的緣故。宏偉佳能建議即使在平時多喝水也能減少口臭。

二、 抽筋

     經(jīng)常運動的朋友，抽筋是身體缺水發(fā)出的信號。這個時候就需要多多補充水分了。

三、 嘴唇干裂

        一般嘴唇干裂會出現(xiàn)在空氣干燥的冬季，那么春季出現(xiàn)基本是因為缺水引起的。

四、 大便干結(jié)

        一般由腸道缺水引起的，宏偉佳能建議起床喝點溫水或者蜂蜜水，能夠滋潤腸道。

五、 皮膚沒彈性

        尤其是女生，在春天想要有水靈靈的皮膚，宏偉佳能建議每天至少8杯水。

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